養俠義氣，合綱常道，逐不爭之爭。少林、武當、峨眉派；太極、形意、八卦拳，中國武術承百家流派，起於禦敵求生，是防禦技擊，更是性習修為之道。南拳北腿，煉氣化神，奧理深妙，積貯文化菁華。本書介紹中國武術的歷史脈絡、學理哲思、呈現、名勝與養生娛樂等日常實用，概要勾勒中國武術文化雛形。