明明看起來都很健康，為何心臟病會突然襲來？

因為多數人皆患有「隱性心臟衰竭」卻不自覺。

現代人平均壽命延長了，

健康壽命的差距卻從未縮短！

在這人生百年的時代，

有多少人能幸福迎來百歲呢？

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心臟是身體的引擎，健康的源頭！

擁有「行動能力」和「進食能力」 才是幸福人生的指標。

1回3分鐘「心臟伸展操」

徹底降低「臥床不起 × 猝死」風險，

並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。

✧ 外食怎麼吃才健康？

✧ 延長生命的秘密武器？

✧ 醫院及健檢的盲點？

✧ 醫生害怕的「心臟衰竭大流行」是什麼？

✧ 年過５０的人大多患有心臟衰竭

✧ 強化心臟的「一天生活方式」

✧ 令人驚訝的「抖腳」功效

✧ 坐著就能完成的伸展運動

✧ 快樂百歲的「飲食智慧」

✧ 無症狀也能致命？