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22招簡單易行護眼祕訣&10大眼睛疾病對策全收錄！
「穴位按摩」＋「眼球體操」＋「臉部瑜珈」＋「護眼回春湯」＝４效合一，讓視力重返年輕！
近視、老花眼、白內障、青光眼、乾眼症等，
所有的眼睛問題，都與眼睛的老化息息相關！
透過４效合一護眼祕訣，消除眼睛疲勞，防止視力惡化！
穴位按摩法，消除眼睛疲勞不適！
指壓手臂的穴位「手三里」，舒緩眼睛乾澀疼痛
按壓手部「合谷穴」，舒緩因使用電腦所引起的眼睛疲勞
用食指從鼻根往「印堂穴」搓揉，舒緩戴眼鏡所引起的疲勞
用網球按摩手掌的「勞宮穴」，消除因長途駕駛造成的眼睛疲勞
眼球體操，防止並改善視力惡化！
「雪花結晶圖卡」改善眼部肌肉變硬與視力減退情形
「閉眼眼球運動」可預防各種眼部疾病
「狐狸式與貍貓式眨眼」刺激鬆弛的表情肌
臉部瑜珈，改善視力模糊增加視野
「臉部猜拳」增加視野與提拉臉部線條
護眼回春湯，使眼部功能保持年輕！
飲用「護眼回春湯」攝取有益眼睛的營養素
作者簡介：
星 虎男（Hoshi Torao），1938年生，東京教育大學教育學部理療科教員養成部畢業。任教於長野縣長野盲學校、德島縣立盲學校、東京教育大學附設盲學校，並兼任東京教育大學理療科教員養成設施講師與體育學部講師。致力於東洋醫學與復健醫學的教育與研究。歷任東京都中央區特別養護老人之家「My Home Harumi」負責人、贊育會醫院復健室長等職，目前為筑波國際大學醫療保健學部教授。榮獲公益社團法人日本理學療法士協會協會獎（1989年）、厚生大臣獎（1995年）。
主要著作有《全身穴道指壓按摩療法》、《圖解瘦身秘訣》等書。
譯者簡介：
莊雅琇，日本法政大學研究所畢業。現為專職譯者，譯有《消除疼痛不適的頸部肌力訓練》、《晚上喝蔬果汁腸保健康》、《祝你幸福美滿》、《石油之後，主導人類未來100年命運的新能源霸主 頁岩氣》、《古典力》等。
「穴位按摩」＋「眼球體操」＋「臉部瑜珈」＋「護眼回春湯」＝４效合一，讓視力重返年輕！
近視、老花眼、白內障、青光眼、乾眼症等，
所有的眼睛問題，都與眼睛的老化息息相關！
透過４效合一護眼祕訣，消除眼睛疲勞，防止視力惡化！
穴位按摩法，消除眼睛疲勞不適！
指壓手臂的穴位「手三里」，舒緩眼睛乾澀疼痛
按壓手部「合谷穴」，舒緩因使用電腦所引起的眼睛疲勞
用食指從鼻根往「印堂穴」搓揉，舒緩戴眼鏡所引起的疲勞
用網球按摩手掌的「勞宮穴」，消除因長途駕駛造成的眼睛疲勞
眼球體操，防止並改善視力惡化！
「雪花結晶圖卡」改善眼部肌肉變硬與視力減退情形
「閉眼眼球運動」可預防各種眼部疾病
「狐狸式與貍貓式眨眼」刺激鬆弛的表情肌
臉部瑜珈，改善視力模糊增加視野
「臉部猜拳」增加視野與提拉臉部線條
護眼回春湯，使眼部功能保持年輕！
飲用「護眼回春湯」攝取有益眼睛的營養素
作者簡介：
星 虎男（Hoshi Torao），1938年生，東京教育大學教育學部理療科教員養成部畢業。任教於長野縣長野盲學校、德島縣立盲學校、東京教育大學附設盲學校，並兼任東京教育大學理療科教員養成設施講師與體育學部講師。致力於東洋醫學與復健醫學的教育與研究。歷任東京都中央區特別養護老人之家「My Home Harumi」負責人、贊育會醫院復健室長等職，目前為筑波國際大學醫療保健學部教授。榮獲公益社團法人日本理學療法士協會協會獎（1989年）、厚生大臣獎（1995年）。
主要著作有《全身穴道指壓按摩療法》、《圖解瘦身秘訣》等書。
譯者簡介：
莊雅琇，日本法政大學研究所畢業。現為專職譯者，譯有《消除疼痛不適的頸部肌力訓練》、《晚上喝蔬果汁腸保健康》、《祝你幸福美滿》、《石油之後，主導人類未來100年命運的新能源霸主 頁岩氣》、《古典力》等。
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