全圖解．正確學瑜伽（暢銷版）

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }} Watamoto YOGA Studio RIE

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsTranslatorText') }} 亞緋琉

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }} 養沛文化

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsdatePubDateText') }} 2020年08月07日

ISBN： 9789865665845

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本書詳細介紹94種瑜伽體位

完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！

正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！

八大體位分類，輕鬆學習

‧站姿體位‧坐姿體位‧扭轉體位‧平衡體位‧前彎體位‧後彎體位‧倒立體位‧放鬆體位

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【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」！

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本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識，

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並詳細說明各體位法的【由來】、【名稱】、【功效】和【正確修習的重點方向】。

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為你集結所有能深度暸解瑜伽的學問！

本書特色

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◎由淺入深‧循序漸進

◎姿勢標準‧逐一剖析

◎達人教學‧專家審定

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SMART LIVING養身健康觀

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